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心意拳的类型很多，独孤柳所展现的心意拳，是鸡步心意拳。
鸡步心意拳，以腿法为主，可以这么说，鸡步心意拳的主要攻击方式，便腿、脚。
单从步法和攻击力上来看，鸡步心意拳可以和大名鼎鼎的谭腿媲美。只是因为鸡步心意拳很难练成的原因，所以在国术中并不是那么有名。甚至许多人都没有听说过。
练就蛇缠手需要天赋，练就鸡步心意拳需要的天赋比之蛇缠手，有过之而无不及。泱泱大国，这么多武术爱好者，但得成鸡步心意拳的，少之又少。
鸡步心意拳和金庸武侠小说中的双手互搏术有些相似，就算黄蓉天赋再高，再聪明，怎么也练不成双手互搏术。而郭靖，天生愚钝，但不知道什么原因，轻轻松松就能够练成。
这应该是和自身的脑袋和神经构造有关。
叶氏武馆在剑随市传承多年，各种各样的国术资料、招式、秘诀都有所收集。鸡步心意拳，叶振武抱着侥幸的心理让叶萧练过，但叶萧实在练不成。
这不能说叶萧没有练武的天赋，只能说叶萧不适合练习鸡步心意拳。
如果将鸡步心意拳练至臻境，威力自然不用说，随便蹬蹬脚，虽然不能裂石，但至少可以碎椅。
鸡步心意拳每踏出一步，都含有强大的攻击之势，有明腿、暗腿。明腿可以让敌人看清楚攻击的方位，但威力奇大。比如，就算你知道对方要踢你的小弟弟，但你未必拦得住他的脚，这就是明腿。
而暗腿，则是和蛇缠手中的水力一样，来无影去无踪。敌人根本预测不到暗腿的攻击方位到底是哪里，脚踪渺渺，让敌人无迹可寻。
无论是鸡步心意拳中的暗腿或者明腿，只要练到一定的境界，攻击力都极其强横。这也是为什么鸡步心意拳能够和大名鼎鼎的谭腿媲美的原因。
独孤柳脚踩鸡步，甩脱浅语，朝着叶萧冲击而来。
步步都是攻击之法，独孤柳动作快的出奇，一点都不给叶萧反应的时间，脚尖如虎抓，朝着叶萧的小腿之处重重的踢去。
凭借着独孤柳那健硕的小腿，叶萧毫不怀疑独孤柳小腿上所蕴含的力道能瞬间便将自己的小腿踢断。
闪身，举步谭腿。
是的，叶萧在这一刻，使用出了他在腿法上比较擅长的谭腿。叶萧在腿法上的功夫出类拔萃，就算是大师兄庄连，如果和叶萧比试腿法的话，也占不了半分便宜。
对于自己在腿法上能有如此造诣，一直是叶萧的骄傲。
甚至他对腿法的重视程度，还超越了蛇缠手。从小腿上套着铁砂和天天站梅花桩导致叶萧有一双灵活的腿。
叶萧闲得蛋疼的时候经常会上网看一些少儿不宜的日本无码电影，看完之后，叶萧会发现双腿灵活，不但在武术功夫上能够起到极大的作用，而且在床上功夫这一块，也能有意想不到的收获。
比如，在床上和女人做一些高难度的动作时，双腿不灵活？能够做得出来吗？不能。
叶萧记得战国时期秦国的宣太后对他儿子说过：“妾侍先王也，先王以其髀加妾之身，妾困不疲也。尽置其身妾之上，而妾弗重也，何也？”
这句话翻译过来就是：以前我侍奉你父亲的时候，他如果只用大腿压在我身上，我感到很累，他要是全身都压在我身上，我却一点也不闲重。
叶萧估计，之所以会出现这种原因，可能除了快感之外，很有可能就是因为宣太后的老公双腿在做-爱做的事的时候不太灵活，才导致这一原因的。
所以，叶萧一直努力锻炼双腿的灵活度，还是有这样一番原因在里面。趁着年轻不把腿练灵活了，等长大后在床上做事时不太灵活怎么办？
叶萧一直是一个追求完美的人，他不仅要称为武术大师，还要立志娶一个千娇百媚的女人做老婆，当然，如果有机会，多娶几个老婆叶萧也不会介意。还有，在床上和老婆做-爱做的事的时候一定要给力。
叶萧不仅在这几年锻炼着腿步力量，他还注重腰部力量的训练。为的，就是以后在床上做事的时候给力点。其实，他还想锻炼一下他的小弟弟，但又不知道什么锻炼之法，只好不了了之。
举步谭腿，脚尖向上，叶萧不给独孤柳任何踢中自己小腿的机会。两人现在，比试的就是腿上的速度，看谁的速度快，谁先踢中对方。
“好个谭腿。”独孤柳大声喝道。
叶萧使出了一招谭腿中的完美一记“倒踢三千尺。”将独孤柳的这一击化解，独孤柳的脚不敢在向前，因为他发现叶萧腿上的速度比他想象中要快上很多。
如果只比腿上的速度，独孤柳自认为他不是叶萧的对手。
从这一刻开始，独孤柳才真正的重视起叶萧来。
如果说刚才叶萧用计击败潘安让独孤柳开始注意叶萧的身手，那么叶萧这一次完美的反击让独孤柳重视了。
是的，的确让独孤柳重视了。
独孤柳对自己的身手一直都有信心，一开始他便认为叶萧只是一个略微学过武术的人。并不能称为高手，因为现在的这个年代，是高科技的年代。学武的人少之又少，就算是剑随市是全国的武术之乡，这里的人民自小就有尚武的风气。但是，只是兴趣而已，还有，学习相对于学武来说，占有更重要的地位。
所以，独孤柳一开始对十八九岁左右的叶萧，并没有多少防范之心。相反，他对浅语的防范之心更大一点。
浅家大小姐在圈子中是一个武术天才，甚至在武术天赋上，还超越了她爹爹。其实浅语在那个圈子很少露面，知道浅家大小姐是武术天才的人多，但是见过浅语庐山真面目的人很少。
大多数人之听说过，浅家的大小姐被称为东方第一美人，而且，她在武术上的天赋极高，至少在女人当中，几乎找不到能与之媲美的人。
但是，从叶萧使出这一招“倒踢三千尺”这一刻起，独孤柳将叶萧放在了和浅语一样重要的地位之上。
独孤柳停住了脚步，静静的站在那里，冷冷的看着叶萧，“我小看你了，我不仅在语言上小看了你，在实力上我依旧小看了你。但是，从现在开始，我不会再小看你了。”
说完，又看了一旁的浅语一眼，“没想到他和你一样天才，那好，今天就让你们见识一下，我一直是天才中的天才，谁也别想超越我。”
“让你们知道，真正的武术靠的是时间和战斗磨练出来的，而不是靠天赋就能够成事的。”独孤柳语气森寒。
“我说你一个老爷们，怎么这么多废话啊，要打便打，说这么多，等一下被我们打败了，我都替你觉得不好意思的。”叶萧说道。
“哼，口气到不小，看招。”独孤柳话一说完，欺身前进，脚上依旧踏着鸡步，而手里，已经变了拳风。
叶萧一眼就看出来，独孤柳使用的是心意拳中的“龙调膀”
脚上施展施展心意拳中的鸡步，也叫鸡步心意拳，而手上，使用的则是龙形心意拳。
一招威力奇大的杀招——龙调膀。
龙调膀之劲，前足如踩毒物之踩劲，腰为或左或右之扭劲，前肩为向敌人身里进靠之钻劲，两膝里扣，两足跟向外扭劲。加以三尖相照，即鼻尖膀肩在一条线上，则全身形成一片射出，进攻如尖劈之楔入木一般矣。
龙调膀既有双肩如刀的前向刃劲，又有雄浑熊膀之横向括劲，是两种劲路的复合统一，这也正是难练之处。一如摇闪把，既是由内向外的翻劲，又是自后向前上的钻劲。两者实有异中之同，相映成趣。心意拳由枪化拳，吸取了大枪的直力兼横螺旋劲路，枪之“拦”遂成拳之翻钻，枪之“拿”则化捉拿，这种内在的传承，虽历久而不变。
这是龙形心意拳中对龙调膀的描述，叶萧家中各种国术都有所收集，在叶振武的逼迫之下，叶萧各种国术均有涉猎。
“采三折之身，取扭拧之腰。”施展龙调膀，最为重要的便是腰部和双肩的力量。由腰扭曲得到的势能，由两膀自然浑厚的发放，所以腰部与肩部完美的结合在一起，看似简单的招式，却能够得到意想不到的功效。
这就是“龙调膀”的精妙之处。
独孤柳的右肩，经过腰部得到的力量之后速度更加快，朝着叶萧的胸口飞速而来，宛若一只无人可当的猎豹一般迅猛。
独孤柳右肩上的力量，让人感觉就像一头狂奔的犀牛，充满着无穷无尽的力量。
速度如同猎豹，力量如同犀牛。
独孤柳的这一击，是强横一击，惊天一击。
叶萧大吃一惊，比力量，他远远不是浑身肌肉发达健硕的独孤柳的对手，或许换成辛格或者老蛇来说，在力量上才能好独孤柳抗衡。
硬抵住这一招，那是不行的，身上要是受到这等猛烈的撞击，非得重伤不可。