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吴羡已不知在这狭窄通道爬了几丈，眼前光亮越明，爬至洞口之时，轻轻一跃就跳至地上，伸手遮住眼前明亮的光芒，适应之后，吴羡移去手掌，望着眼前这花团锦簇、碧绿如春的翠谷，心中暗暗心喜：幸亏自己粗浅的学习过缩骨功，否则定不会如此轻松。
学习缩骨功的过程并不轻松，在这过程中，最重要一步便是让关节错位，后又使关节复合，而不管是骨头错位和复合，那感觉都像一把尖刀剜在心头，刺痛深入骨髓之中。
吴羡漫步在翠绿花谷之中，脚下踩着柔软细草，鼻中嗅着花香清幽，耳中听见虫鸣鸟吟，谁能晓得黑黝洞穴之后是一洞天福地，又能知道漫天冰雪的昆仑山脉之中，有这样碧绿如春的山谷。
吴羡心情就如同山涧中清鸣的飞鸟，轻快而雀跃，一门心思在这片大山谷之中寻找张无忌，零零散散有几只野山羊安然俯头，悠然自得咀嚼着野草，树上大大小小十余只猴子跳跃相嬉，还有空中的飞鸟一群群的，煽动着翅膀盘旋而飞。
吴羡向东走了两三里，直到眼前是一座绝顶山峰时，也不曾见到张无忌，不过倒有不少其留下的脚印和踪迹，吴羡又回身向西边走去，也许在那边罢？
吴羡心中略有迫不及待，身子轻盈如灵燕掠水，偶尔见到挺拔的大树，还飞跃至树尖，站在高处探目而视，突兀耳中传来哗哗水声，眼前一条银蛇般瀑布一落千丈，自绝崖般倾泻下来。
又行数步，撇开茂盛荆棘丛林，一步迈到那芳软的黄土地上，又抬头间顾盼，一道人影静坐在河畔，在旭日的斜照之下，他的影子向西方斜去，拉得很长。
他双膝盘起，静坐于岸，双掌柔柔放在腹前，闭目而瞑，他脸上红润，一阵阵白气从其天灵盖飘起，吴羡就这般在远处静静等着，心中想到：他所练的内功想必就是九阳真经了吧，否则一年已过，他应该…
一盏茶时间过去，张无忌修炼完毕，深吸一口清气，张无忌心中想到：九阳真经已练至第二层，体内寒毒早已完全祛除，一直待在这片仙境之中，与鸟雀为伴，与猿猴为伍，没有江湖的尔虞我诈和仇深似海，倒像在冰火岛的那些日子。
想到这里，张无忌不禁有些黯然，又想起了在冰火岛孤苦伶仃的义父了，张无忌抬头一看，瞧见前方那笑吟吟的身影，那俊秀的脸颊之上笑吟吟的，一缕日光打在身上，似披着一件晶莹透亮的白袍一般，他平静淡然的眼眸之中，闪过一丝丝的幽邃的光明，气质出尘、飘然若神人。
张无忌内心说不出的复杂感受，心中感动又怀疑的想到：羡哥是为了我而寻至这里，还是为了九阳而找到这里？呸呸，张无忌，你怎可这般庸俗，羡哥本就有恩于自己，你怎可妄自揣测，坏了两人的交情。而且这本就是羡哥一家四代人的使命，按理来说，这本经文要说属于羡哥，更加有理有据。
两人就这样对视着，久久无言，吴羡瞧着对面憨厚善良的张无忌，心中想到：要怎样委婉而不失礼貌的让无忌教授自己九阳真经呢？
两人坐在溪畔，张无忌讲述自己一年的际遇和故事，吴羡也选择性谈了自己的故事，张无忌真诚的看向吴羡，说道：“羡哥，我已经寻到九阳真经。”
吴羡抬头望见水白的瀑布，说道：“我知道。我本就不信无忌兄弟你会英年而逝，如你这般心善宽厚之人，定可长命似松柏，福运如涓涓细流。”
“无忌兄弟，洞外朱长龄对你虎视眈眈，想对你图谋不轨，欲加害于你，你对此事怎么看待。”吴羡又将自己从武家庄打探消息，到下崖寻人，落至平台后与朱长龄一番斗智斗勇，平静如常的说了出来。
张无忌听见吴羡的话，一门心思认为吴羡是为寻找自己，心中说不出的感动与惭愧，脸上不忍之色矍铄，犹豫的说道：“羡哥，你说怎么办？”
吴羡痴痴盯着清澈透底的溪流，几只往来翕忽的小鱼，将吴羡的思绪也分成几分，随着小鱼纷乱的游动。吴羡头脑杂乱无章，不知如何是好。尽管知道朱长龄是个阴险狡诈、凶狠毒辣的伪君子，但不管朱长龄是何等人物，目前来看朱长龄对自己有恩无仇，朱长龄虽是在利用自己，但其不仅为自己疗伤，也传授自己一阳指绝学，吴羡若能下得去手，也便是一个忘恩负义的小人了。
吴羡叹口气说道：“无忌兄弟，那便当做我死于你手，以后每日减少朱长龄的食物，未免其体力充沛又心生诡计罢，还有记住，朱长龄睚眦必报，你万不可心生同情，一定小心提防。”
张无忌认真点点头，低声回道：“知道了，羡哥。”
“若是哪日我们能够逃离峭壁，可以向朱九真等人说明其父未亡，朱武两家关系匪浅，武烈又家财万贯，要拯救朱长龄易如反掌。”
朱长龄在洞口来回徘徊，好似热锅上的蚂蚁一般，心间烧起那一股股燥火，又像有千万只蚂蚁在胸膛中爬一般，痒热无比。
天色黄昏，山崖间的暖意随着夕阳而消逝，冷风刮过，带来一丝丝凉意，朱长龄右眼皮不住的狂跳，正应着不好的预感而来。
张无忌捂住胸膛，咳咳两声，虚弱无比的说道：“好你个忘恩负义的朱长龄，我本念在你我同坠山崖，想着‘同是天涯沦落人，相逢何必曾相识’，摒弃仇恨救济于你，没想到你却恩将仇报，派人暗杀我，真是狼子野心、昭然若揭。”
朱长龄站在洞外一言不发，一双凶狠的眼神死死盯黑森森的洞穴，心中想到：真么可能失败呢？真么可能会失败？
“你不是想吃果子吗，全部都给你，从明天起，你就等着饿死在冰雪之中吧。”张无忌狠狠将带着血花的鲜果滚了出去，而后愤愤离开。
不过两人之前商量过，只是打算饿其两天，磨磨朱长龄的野心，让其安分一点。