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接下来的日子，对余洛而言，是最为煎熬的时刻。就算余洛当年高三高考成绩不理想，不服气狠下心来读高四的时候，也没有这么累过。脚下的草地和远处的相比，已经秃了一大截，依稀能看见被汗水润湿的泥土，旁边还摆放着一堆被破坏的面目全非的假人。
就在余洛思绪万千，动作随之放慢的时候，远处传来了，嘿……嘿…哈的声音。余洛转头望去，只见一个身穿绿色紧身衣，一脸坚毅的神情，手绑着绷带的西瓜头少年正在用单手倒立的方式从远方一步一步跳过来。“余洛大哥，可不要偷懒啊，如果没办法连续做500下伏地挺身的话，就要跳绳1200次!..如果不能连续跳绳1200下的话，就要踢木头2000次!这就是我们美秒的青春啊～”
余洛眼角一抽，手上的速度不由自主的开始加快起来。这些日子的体术训练，让他结识了凯和李洛克他们，并且还像他们学习了一些体术技能和锻炼方法。虽然余洛在看动漫的时候就知道了李洛克的努力，但是在亲眼看到时候，还是一次又一次的被他的努力所震撼。余洛靠着从抽奖而来的体能强化和事后掌仙术的自我治疗，才能勉勉强强一点点的坚持下来。而这种自虐式的训练，李洛克每一天都在坚持，从早上的第一抹阳光，到晚上的月亮升起，从未放弃，只有在体力耗尽，不得不倒下的时候，才会停止，更可怕的是小李身上还携带着不知多少公斤重的负重物。
当柔和的月光照在这大地上时，余洛已经盘坐在地上进行仙术查克拉的控制了，而在旁边，小李还在进行着伏地挺身。终于到400多下的时候，小李的动作越来越缓慢，手臂也在疯狂颤抖，随着“砰”的一声，李洛克终于倒在了地上。在挣扎几次想撑起来无果后，李洛克才对着余洛说：“余洛大哥，给我来一发掌仙术吧。”
余洛调动查克拉将手掌对着小李使用了掌仙术，一股柔和的绿色光芒从掌心散发出进入小李的身体。余洛神情复杂的对小李说：“为什么你每一天都要这么拼命，这样做有必要吗？”
“当然有必要。”李洛克坚定的说道：“就连宁次这样的天才，每天也都很努力，而像我这样的吊车尾想要追上他，就自然要更加的拼命。我一直都相信这一点..并且不断的努力...只要做出比宁次多出两三倍的修行..就一定能够变强..我会证明给大家看的！”。
随着掌仙术的作用，小李的疲惫恢复了许多，由高强度训练所带来的内在劳损也有所改善。李洛克明显感觉到了这一点，牙齿亮光一闪，兴奋的对余洛喊到：“真是神奇的忍术，余洛大哥，我们再来个一千次跳绳吧，让我们的青春用不停息！”余洛手的查克拉明显一滞，差点就没有忍住一巴掌想把小李抽晕的冲动。是真的不行了，今天的余洛已经彻底被榨干了。
在李洛克的陪同下，有时还能受到凯老师的调教、指导，经过一个半月的高强度训练后，余洛感觉到了自己的身体和以前完全的不同了。每一条肌肉都充满了力量，就连大学练了三年都没练出来的八块腹肌，此刻已经一块一块的展现在余洛的腹部。余洛打开个人面板观察了自己的数据：
[个人属性]：
力量：18（平常人为5）
敏捷：16（平常人为5）
防御：16（平常人为5）
魅力：4.8（最大为10）
[掌握能量体系]：火影位面查克拉·仙术查克拉
[掌握技能]：
环境适应（使你能适应大部分的环境，对寻常的寒冷，炎热，烟尘，毒素，臭味等元素都有一些抗性）
亲和体质：在不同位面学习该位面特有的体系，技能时。你不会被该位面的元素所排斥，也不会因为不同体系的能量而发生冲突对抗。
别天神：使用时可以临时获得宇智波止水的写轮眼，技能释放完后写轮眼消失，该技能只能释放一次，使用后该技能永久失去。若获得了宇智波止水的写轮眼，该技能效果则变为增加别天神威力，减少技能冷却时间
体能强化：你的身体更加不容易疲劳，肌肉耐力提高并且恢复得到加强，在进行体术训练的时候效果额外增加。
宇智波血脉·伪（注：该血脉不能自己激活写轮眼，但获得其他人的写轮眼时不会像宇智波族外人一样产生副作用，并保留进化的能力。）
体术：奥义·千年杀｜木叶旋风｜木叶烈风｜木叶大旋风｜
忍术：风遁?大突破｜火遁?豪火球｜掌仙术｜分身术｜替身术｜变化术｜土遁?心中斩首术｜影手里剑等｜
[物品栏]：苦无｜手里剑｜起爆符｜《人造人技术》
“果然，坚持就有回报，我又变得更帅了，这样的绝世容颜不拿来去诱惑大筒木辉夜去可惜了。唉，像我这么帅的，明明靠颜值就可以让火影大结局的男人，却还在努力的锻炼自己，这波啊，连我自己都快被感动了。”余洛收起面板迷恋的望着镜子中的自己说道。
就在余洛还在沉迷于自己无法自拔的时候，“砰砰砰”，余洛家的大门震动起来。
“谁？”
“余洛大哥，我是李洛克呀，我们快去找凯老师训练去吧，凯老师说还给你准备了一份礼物。要不我们就先热个身？用单手倒立撑过去，看看谁先到，青春，不容停缓！”李洛克的声音从门外传来，震的墙上的灰一点点的落下。
当时，余洛的脸就垮了下来，变脸过程那可是十分精彩。只能欲哭无泪的打开门和小李单手倒立撑向着远处跳去。
夕阳下，两个年轻的少年，慢慢的从大街上跳过，一颗颗豆粒大的汗水从他们坚毅的脸庞上落在地面上，扑打出一块又一块的痕迹。
这就是青春啊！