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因为第二天还要上课，所以大家并没有玩到很晚，九点钟的时候就已经开开心心的回到了宿舍，并互相约定以后后机会还要多聚聚。
翌日清晨，天刚蒙蒙脸夜冥殇便来到了顶楼的天台，借着微弱的阳光看到一个身影已经在天台之上了，那人一身白色的武者服，身材修长，伴随着哼哈之声正在奋力的做着一个个武术动作，看起来虽没什么出奇，并没有套路表演好看，但却简单实用。每一招一式的运用都十分讲究，可以充分地锻炼到身体的每一块肌肉，让每个动作都可以流畅的用出。
“呼！~”一套拳法打完，将眼睛闭上缓缓的吐出一口气，随后睁开眼睛，双手抱拳恭敬行礼“师傅！”
夜冥殇点了点头“你来了很久了？”
之木点了点头“弟子凌晨四点到达这里。”
夜冥殇点点头对之木的努力表示肯定，不过还是出言说道“以后五点过来就可以了，最好是太阳冒头之前的20分钟。勤奋虽好，但也要将力气用在合适的时候，不然伤了身子就弄巧成拙了。”
之木点了点头恭敬道“是，师傅！”
之木这个人有个好处，那就是会听取所有对他有益的意见，他勤奋，但是过度的勤奋并不是什么好事，甚至会透支身体的潜力，年轻的时候还不怎么样，到老了就是一身的毛病。就好像泰拳运动员很少有长寿的人一样，他们的训练体系就是疯狂的压榨身体的潜力，但却得不到相等的补充，所以他们年轻的时候可以凭借强横的身体素质所向睥睨，但当他们四十岁左右的时候身体的伤痛便让他们很难继续战斗了。
夜冥殇检查够过了之木的身体，发现他对身体的透支并不是十分严重，注意调养还是可以修复的，看来他的家里有给他提供不错的营养。
夜冥殇背负双手，说道“武术界有一句话叫做练拳不练功到老一场空，所以我不会先教你拳法，而是帮你锻造身体的基础。”
之木眉头一皱，他认为自己的身体已经锻炼的十分到位了，每一块肌肉都充满了力量，他甚至可以做到用一根指头做引体向上，难道这样都还不够吗？
夜冥殇看出了他的疑惑，出声解释道“你的身体素质是不错，是我见过的普通人里最好的，不过你却不知道它已经伤痕累累，如果不能将暗伤调养好的话，十年后你会达到最巅峰的状态，但最多不会超过二十年，你的身体状态甚至会不如现在，之后还会越来越弱。”
之木说道“可是我现在才20岁，就算因为衰老是身体倒退，但也不至于40岁就退步那么多吧？”
夜冥殇摇摇头说道“你现在感觉不出来一个是因为你年轻，另一个是因为你有服用许多的营养品来调养身体，要不然我都怀疑你能不能活的过50岁。”
“我让你做好身体的根基可不是让你纯粹的压榨身体的潜力，而是教你如何更好的控制自己的力量。”说着夜冥殇伸出一根手指轻轻地按在了地上的水泥上面。接着就在之木惊恐的目光中，那根手指像是戳豆腐一样轻松的扎了进去，简直比用电钻还要简单得多。
“这就是我要教给你的东西，对现有力量的绝对掌控，刚才我那一指所用的力量最多也就和你差不多，但是我却可以轻松的扎穿水泥，而你最多可以打碎砖头。”夜冥殇晃了下除了沾了些灰尘之外毫发无损的手指说道。
“不可能！”即便冷静如之木这样也是有些失态了。快步走到近前仔细的检查过了夜冥殇的手指和哪一个半指深的小洞，最终得到的结果却是让他不得不承认夜冥殇的可怕，但是他还是有些无法确信掌握好了力量就可以做到这样，他自认为对自身的力量还是控制的不错的，全力之下也可以一指打碎砖头，但做到这样跟切豆腐一般显然不可能。
“你真的只用了跟我差不多的力气？”之木不确定道。
夜冥殇点了点头“没错，这只是保守估计，甚至以你的身体素质还可以做到更好。我也不过是做个推算而已。”
之木神色凝重，不管夜冥殇说的这番话可信度有多少，计算他在所用力道上说了谎，但他可以轻松戳穿水泥地的事情却是事实，起码他可以确定这个男人很强，非常强······
夜冥殇沉声道“好了，我现在要教你的就是如何调养身体，根除身体的暗疾并且如何更好地掌控自身的力量。现在盘膝坐好。”
之木点了点头，随即盘膝坐下，双手自然放在两膝。
“现在将眼睛闭上，想象有一股股看不见的气流顺着你的毛孔进入身体，放缓你呼吸的节奏，想象着用全身的毛孔来呼吸，维持身体所需的氧气。”
之木听他的，放缓的呼吸的速度，正常呼吸的话如果需要三秒钟，那他现在的速度差不多就是二十秒了。刚开始还好，可随着时间的推移氧气渐渐不够消耗，他感觉憋的很难受。
夜冥殇的声音在他耳边响起“坚持住，做到你所能做的极限。你之前都只是拼命的训练肉身的素质，却忽略了身体的根本。我国从古代就流传着一句话‘内练一口气，外练筋骨皮。’你虽然将肉身几乎练到了极致，但对于内气的修炼却是一窍不通。”
“外功让你拥有强大的力量来击倒敌人，而内功则是用来滋养你的身体，内外兼修缺一不可，你现在要做的，修炼出内气，并且按照我告诉你的运行方式打通身体的经络，并修复身体的暗伤。······”
夜冥殇告诉了之木一个不错的内功修炼方法，这种法门一般都是大门派里的不传之秘，并且许多有已经失传了，夜冥殇告诉他的就是在几百年前曾经辉煌一时的一个大派的炼气法门。妖族繁衍数千年，这种东西还是有很多的。
(未完待续。)