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身形缓缓移动，大嘴蛙开始学着拦路虎的动作，四肢紧贴地面，重心下移腿部，目光则平视前方，准备试着奔跑，从它专注的神情，何枫就能看出，它并不打算马虎应付。
浑圆的躯体绷成一张悬弓，朝后压低仰去，大嘴蛙的后腿动了起来，率先脱离重力的束缚，拨开一层松软的尘土，紧接着，前臂向上伸开，欲图触及地面，借力助跑，可四肢刚轻吻到脚下的泥土，就因后腿爆发的力量过大，导致与前肢的协调不够，后翻倒地。
拦路虎阿诺再一次虚咪起双眼，露出怀疑的神色，而墨岚则是直接闭上眼眸，不再愿意多看大嘴蛙一眼，大嘴蛙阳面躺地，肚子上黑色的太阳图案现出，搭配憨态可掬的模样，颇像一只撑大了胃，不慎跌倒的顽皮宠物。
可是何枫却笑不起来，凌厉的眼神投向大嘴蛙，道：“伏念赶快起来，不要就这么放弃，我知道用四肢奔跑对你有不小的难度，可这并不能成为你懈怠的有力借口呀！”
他的声音虽然青涩，但却是那么振聋发聩，哽咽之中透着丝丝温暖关切的哽咽，乌黑的眸子注视着倒地不起的大嘴蛙，有些许动容，更多的包含了浓浓的期许。
大嘴蛙望向何枫那双明亮而又澄澈的眼眸，仿佛能感受到里面存在的火热，身躯一阵摆动，从倒下的地面上翻跃而起，重新站回了起跑线上。
看到大嘴蛙恢复了斗志，何枫心里感觉一阵欣慰，鼓励道：“不要急，凡事不会可以学，但若是气馁，就很难有收获。”丢给它一枚拇指大小的紫葡果，大嘴蛙疲惫的神态瞬间消失得无影无踪，暗淡的眼眸又变得从前那般炯炯有神。
为了让大嘴蛙适应用前肢和后肢一同奔跑的姿势，只好从最基本的动作着手，双手打着节拍，让大嘴蛙跟着节奏，迈出相应的步伐。
“左右左左右右--”清脆的击掌声，声声入耳，如同缕缕教诲，落入了大嘴蛙脑侧的耳涡内，提示着它做出相应的反应，犬科动作的姿态在脑海里逐渐巩固，愈加深刻，而它的行进动作也越来越熟练，没有了之前的僵硬生涩。
日正之后，何枫看着刻苦磨炼动作下的大嘴蛙，有淡淡脱水的痕迹，便开口说道：“先休息片刻，吃完午饭后半个时辰，开始连续跳跃训练。”
大嘴蛙听得他的提醒，停止了奔跑动作的练习，拖着疲倦的身躯，缓缓行到瀑布前的水潭，呼呼喝了几口清凉的潭水，恢复了少许精神，望向木屋那边，袅袅的青烟徐徐升起，显然是有人在那里做饭…
身形一阵摇摆地走向那片区域，大嘴蛙眨动着黑亮的眼眸，注视着何枫正在忙于烹饪，而跑得前仰后合的场景，诱人的肉香和火柴噼啪的干烧声，环绕着身边，令它做出一幅沉醉的神情，独自不争气地发出了咕噜的响声。
“来了，今天的午餐，竹叶炭烧蟹肉饭！”四个用蒸笼装的米饭被端到了一人两兽的面前，值得一提的是，拦路虎阿诺的蒸笼竹叶饭最大，约有脸盆大小，而大嘴蛙伏念的比何枫和墨岚的尺寸稍小一些，只有成人巴掌左右长宽。
何枫考虑到修炼时间紧迫，故每名同伴的饭菜，都直接用竹叶包裹的糯米，制作而成的蒸饭，连同烤熟的蟹肉合理进行分配，避免繁琐的烹饪流程，消磨为数不多的修炼时间，同时，想到食量的差异，在做饭的时间，食材的种类和份量加入也存在巨大不同。
墨岚与他的竹叶饭，除了蟹肉外，还加入了几片青菜，而作为图兽的大嘴蛙和拦路虎，则放入了几枚酸梅果，调和味道的同时，顺便增添少量的精纯生物能量。
问着香气扑鼻的蟹肉饭，拦路虎阿诺和大嘴蛙早就饥渴难耐，前臂抱着竹片编制的蒸笼，开始狼吞虎咽起来，不一会儿，体格庞大健壮的阿诺，就因为吃完了笼子里的饭，而用火热的目光在大嘴蛙碗里打量，显然是还没填饱肚子。
一旁的何枫和墨岚，见此场景，脸庞不约而同地浮现一抹恬淡笑意，眼看阿诺的虎爪，轻轻上前，就要伸向伏念的盒饭，却被警觉的它端着竹笼不急不快地朝旁躲开，意图被识破的阿诺有些气急败坏，准备用强，何枫见状，莞尔的摇了摇头，用从方才的大型蒸笼里端出一笼竹叶饭，送到了阿诺跟前，后者才悻悻地打消了强取豪夺的想法。
“何枫，你做的这个竹叶饭，味道怎么这么特别，我从来没有吃过如此新颖的菜式。”墨岚秀指挑动竹筷，朝软糯的红润米饭中夹了一撮，放在口里，轻拒慢咽间，清冷的脸庞微微一怔，含着长筷疑惑道。
“这个竹叶饭是我闲来无事，自己琢磨出来的，虽然味道有些独特，可搭配了蟹肉和竹叶，加上清冽潭水的慢蒸，将糯米的香味完全给烘衬出来，此外，赋予一种全新的滋味。”何枫当然不会说这是自己前世记忆里的一些别致的创意，但见到墨岚不解，他也只好换了个说法解释道。
随着竹叶的缕缕清香和糯米蟹肉的甘甜丝滑充斥在唇齿间，墨岚脑里忽然冒出一个奇怪的念头，“或许，小枫在修炼一途上，还有待努力，可是他的厨艺确实十分精湛，简单的做饭，在他的手下，也会变得多滋多彩。”
“再来一碗！”墨岚望向正在低头整理着行李的何枫道。
表情微微一愣，何枫放下了手里的炊具，从墨岚手中接过竹笼，从蒸饭用的大锅里，又勺上了半笼竹叶蟹肉饭，动作轻柔地递给了墨岚。
……
一番休息整顿后，众人纷纷恢复了精力，将沉睡的大嘴蛙从树荫下唤起，何枫穿着露至膝间的麻裤，将它带进了清澈透明的水塘里。
水潭的外围连着湖泊，但里面的水格外透亮，几乎连水底的鱼虾和石块的全貌都清晰瞥见。站立在其中，何枫感到一丝丝冰凉的感觉袭上脑门，远处瀑布从高处哗然流下，凝望着水中岩石上伫立的大嘴蛙，何枫神色平静道：“下面进行跳跃训练，你需要沿着水中外围的岩石有序地来回腾跃，至于路线。我都用黄色磨料做好了醒目的标记，你在跳跃的时候，按照箭头所指的方向前进就可。”
大嘴蛙略感所懂地朝四周望去，果然在那一块块光洁的岩石表面发现了一个个歪歪扭扭的黄色箭头，它们的方向都是由西向东，大大小小的石块上方都有，一眼望去，有三十多块之多。
它试着从脚下的岩石跃到邻近的石块上，很轻松地便跳了过去，显然不太费力，何枫淡淡的笑了笑，，没有继续说话，而是选择静立在一旁观察。
小试有成的大嘴蛙，心中大受鼓舞，想要跳下第三块岩石，可是却迟迟没有动身，因为这次两块岩石间的距离，居然达到了两米左右，着实令它有些为难，毕竟，体长只有约0.75m，图腾之力也不葱郁，由出生时的一级升至目前的三级，对她的弹跳力助长并不大，只是在进步的时段，提升了一些，故体魄的锻炼，还是要通过日常点滴的训练来促进，并不能一蹴而就。
低头看着浸泡着岩石透亮潭水，大嘴蛙不大的身躯微微起伏，似乎有些担心，但转身朝何枫望去，见到了他那双信任的眼眸，又感到有了几分勇气，可恐惧仍然弥漫心头，一时间，它视线在二者间流转，显得茫然无措。
“伏念，不要害怕，有我在这里，这岩石的下方就是潭水，你连游到这里时都未曾怯乏，难道现在就不敢了吗？”何枫心中也十分清楚，伏念不是畏惧跌倒，而是害怕面对失败，因而他只好安慰一番，好让它减弱几分对失败的恐惧。
脚掌在所站的第二块岩石边上犹豫不定，来回移动，大约过了片刻，只见到它焦急地跃起，可是，结果不如人意，“噗通”一声，它源于继力不够，霍地落入水中。
但如同何枫，伏念内心的那抹倔强，被彻底激发出来，也不知过了多久，它反反复复地多次落入水中，浑身都沾满了水渍，直到太阳逐渐西斜，何枫才见到它奋力一跃后，稳稳地落到了第三块岩石之上。
何枫见到了它已经尽力，连忙做出了停止的手势，刻苦锻炼固然重要，可若是不对疲惫不堪的躯体，及时修补滋润的话，时日一久，只会落得个满目疮痍的下场，为此，何枫将大嘴蛙唤到身边，用一瓶红棕色的液体，倒入了大嘴蛙口中。
“这是用少量研细的火灵愈草和蛇纹树果一同浸泡在酿酒中配制，对加快伤势的恢复，与滋补肉体有莫大的好处。”何枫望着大嘴蛙的眼眸，细细说道。
“哼，你那样只会浪费一株火灵愈草和蛇纹树果的价值。”墨岚睁开魅惑地眼眸，柔腻宛转的声音，从空地上悠悠飘来，落入耳中。